La obesidad se ha convertido en un importante problema de salud en los Estados Unidos, con tasas que aumentan drásticamente desde la década de 1960. Según investigación académica publicado en el Revista de la Asociación Médica Estadounidense (JAMA) y Revista de Medicina de Nueva InglaterraEsta alarmante tendencia afecta a personas de todos los grupos demográficos y etarios, lo que indica una necesidad crítica de intervención.
Breve historia: aumento de las tasas de obesidad
A principios de la década de 1960, la obesidad era mucho menos frecuente en los EE. UU. que en la actualidad. 2021–2023, el porcentaje de adultos de 20 años o más con obesidad había aumentado a 40.3%, mientras 73.6% de los adultos cayeron en la categoría de sobrepeso u obesidad 2017–2018Estas cifras reflejan décadas de aumentos graduales pero persistentes en los problemas de salud relacionados con el peso.
Factores clave que contribuyen al aumento de la obesidad
El aumento de la obesidad es un problema complejo influenciado por múltiples factores, entre ellos:
- Cambios en la dieta
Con el paso de los años, la dieta de los estadounidenses ha ido cambiando hacia un mayor consumo de alimentos procesados cargados de azúcar, grasas no saludables y calorías excesivas. La comida rápida y las bebidas azucaradas se han convertido en alimentos básicos de la dieta, reemplazando a los alimentos integrales ricos en nutrientes. - Estilos de vida sedentarios
Los avances en tecnología y transporte han reducido la actividad física. Hoy en día, muchas personas pasan horas trabajando en escritorios, viajando en automóvil o realizando actividades de ocio frente a una pantalla, todo lo cual contribuye a un estilo de vida más sedentario. - Influencias ambientales
- Las áreas urbanas y suburbanas a menudo carecen de la infraestructura necesaria para apoyar la actividad física regular, como aceras, parques y ciclovías.
- Las campañas de marketing agresivas promueven opciones de alimentos poco saludables, lo que dificulta que los consumidores tomen decisiones nutritivas.
- Factores económicos y sociales
La asequibilidad y la accesibilidad de alimentos poco saludables en comparación con opciones frescas y nutritivas afectan desproporcionadamente a los hogares con menores ingresos, lo que exacerba las disparidades en materia de salud.
El costo psicológico de la obesidad
La obesidad no solo afecta la salud física, sino que también tiene consecuencias psicológicas importantes. Además de afecciones como la depresión y la ansiedad, estudios recientes sugieren una conexión entre la obesidad y TDAH (trastorno por déficit de atención e hiperactividad) tanto en niños como en adultos.
- TDAH y obesidad:
Las personas con TDAH pueden tener dificultades para controlar sus impulsos y regular sus emociones, lo que puede llevarlas a comer en exceso o a tener dificultades para mantener un estilo de vida saludable. De manera similar, el estrés y el estigma asociados con la obesidad pueden exacerbar los síntomas del TDAH, creando un ciclo desafiante que afecta el bienestar general. - Otros impactos psicológicos:
La obesidad puede provocar aislamiento social, baja autoestima y una mayor susceptibilidad a los trastornos alimentarios. La carga psicológica a menudo dificulta que las personas adopten y mantengan hábitos saludables, lo que subraya la necesidad de un enfoque de tratamiento integral.
Avanzando: Combatiendo la obesidad
En Viva Wellness Center, entendemos que abordar la obesidad requiere un enfoque holístico. Nuestro equipo está comprometido a empoderar a los pacientes con soluciones respaldadas por la ciencia, que incluyen:
- Programas integrales de pérdida de peso Adaptado a las necesidades individuales.
- Acceso a innovaciones médicas como semaglutida (Ozempic®) y tirzepatida (Mounjaro®) para apoyar el control de peso sostenible.
- Asesoramiento personalizado sobre nutrición y ejercicio para promover cambios duraderos en el estilo de vida.
- Apoyo conductual y psicológico para ayudar a las personas a afrontar desafíos como el TDAH, la alimentación emocional y los impactos de la obesidad en la salud mental.
El aumento de la obesidad en Estados Unidos es un problema de salud pública, pero con herramientas y orientación eficaces, es posible lograr un cambio. En Viva Wellness Center en Stoneham, MA, que atiende al área metropolitana de Boston, estamos aquí para ayudarlo a lograr y mantener una vida más saludable.
- Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). Prevalencia de obesidad y obesidad grave en adultos: Estados Unidos, agosto de 2021–agosto de 2023.
- Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). Prevalencia de sobrepeso, obesidad y obesidad grave entre adultos de 20 años o más: Estados Unidos, 1960-1962 a 2017-2018.
- Flegal, KM, Kruszon-Moran, D., Carroll, MD, Fryar, CD y Ogden, CL (2016). Tendencias de la obesidad entre adultos en los Estados Unidos, 2005 a 2014. Revista de la Asociación Médica Americana (JAMA).
- Sharma, A., y Couture, S. (2014). Una revisión sobre la obesidad y el TDAH: ¿vías etiológicas compartidas? Revista Internacional de Obesidad.
Hill, JO, y Peters, JC (1998). Contribuciones ambientales a la epidemia de obesidad. Ciencia.
